低血糖头晕想吐吃什么最好

病情分析：
根据你描述的情况，建议你随身携带糖块。建议你口含糖块起效比较快

指导意见：
日常生活中，建议你在饮食方面可以多补充一些优质蛋白和新鲜蔬菜，有条件的话，可以多参加一些户外有氧活动，增强自身免疫力

病情分析：
你好，如果是低血糖引起的上述不适的情况，最直接的方法就是补充糖分，从而可以快速的升高血糖，缓解症状。

指导意见：
根据你的描述，建立及时的吃点糖块，馒头，或者喝点糖水缓解症状，如果效果不好，需要及时的就医。