您好，质量失眠的中药那种好

病情分析：
这个情况如果是睡眠质量不好，有失眠的症状，可以直接用安神补脑的药物来改善症状，这个不用担心，没事儿，平时注意观察，定期复查就行，症状应该就能缓解，多喝水多运动也可以喝中药调理治疗。

病情分析：
您好，根据您的描述，夜间休息不好，不知道服用什么中药效果好，特别来咨询一下。

指导意见：
您好，根据您的描述，情况已经了解。如果用中药调理失眠，还真的没有那种快速有效的药物，中药都是慢慢调理的，失眠大多因为思虑过多，心情不爽导致；建议少思多行，保持愉快的情绪，可以服用谷维素调节辅助睡眠，无副作用，可以一试；建议每天做点自己喜欢做的事情，分散注意力使体力得到疲劳而又能找到成就感，既能愉悦身心，又能消耗体力，方能改善睡眠，这是一个非常好的办法，但是需要耐心坚持，一定要静下心来，希望能帮到您，也希望您早日有个好睡眠！