失眠，头疼，恶心，难受

病情分析：
首先来说非常的理解，目前你的这种状况作为一个十三四岁的女孩子，随着月经初潮的来临，以后进入了青春发育期，一个特殊敏感的阶段

指导意见：
发生了这样的问题的时候，我们要认清楚自己的生理阶段所造成的这种困惑，要和你的父母让他们知道你现在的状况，取得他们的理解，他们的支持和对你提供爱的安全的保障是非常绝对和必要的，这样才能够一家人共同的面对这样的情绪反应，慢慢的度过这个危险时期

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，可能是自己青春发育时期性格内向，情绪不稳定，遇到问题不能释放导致内心过度压抑的原因。

指导意见：
建议平时应该学会自我进行调节自己心态，把心里面压抑委屈和事情勇敢地倾诉出来，告诉自己父母，多和父母之间进行沟通交流，希望父母可以理解自己，给自己多一些帮助或支持，多一些陪伴，共同去面对现实问题。