睡前喝水很有尿意，但是又尿挺多
2020-08-09 2人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：在家里不会，在学校睡觉前必须上好几次厕所，很有尿意，不然睡不着，是因为精神压力太大吗？
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满意答案
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- 付福利 医师
- 咨询：3221人
病情分析：
你的问题来看，是由于精神压力太大而引起的焦虑表现，从而出现了尿频症状。
指导意见：
目前你的问题不是很严重，所以需要自我调节心情，通过转移注意力等方式调节，另外就是睡前不要喝太多的水，需要你学会自我减压，释放负面情绪，这样焦虑的表现才能更好的缓解。
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2020-08-09 08:53
其他答案 (1)
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你在学校睡觉前总想上厕所，这种情况与精神压力太大有关系，建议你应该进行调节，不然会对你的身体和学习造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，睡前不要喝太多的水，平时多与老师同学进行沟通交流，减轻压力，精神放松，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，坚持调节一定会好起来的。
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2020-08-09 08:59
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