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早晨只能吃一包方便面和一盒牛奶

2020-08-09 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：我记得上次吃方便面是上个月的二十多号也记不清楚了，反正十多天左右没吃，今天实在没办法了，只能吃方便面，因为没营养，我又补了一杯牛奶，这样会引起身体不正常吗，会导致长胖吗，这十多天吃了两包会给身体带来严重后果吗，现在我也正在为身高发愁，吃这种营养不好的东西的话一顿会不会影响呢？

满意答案

病情分析：
您好，偶尔的吃几次方便面是没有问题的。偶尔的吃两次方便面，没有问题的，也不会长胖的，但是方便面没有影响，会影响身体发育的，所以不建议常吃这种食物，一定要营养均衡，多多锻炼，多晒太阳

投诉 追问 2020-08-09 10:22

2020-08-09患者追问

请问我今天晚上又吃了大概含70-100g奶油（估计的）的蛋糕那这一天摄入的油脂合适吗，这样的话会导致长胖吗？蛋糕我是一年只吃5次以内而且每次不超过300g，今天吃了250g左右，我是根据牛奶盒估计的数值，谢谢

2020-08-10医生回复：

你正在长身体的时候，是一定要加强营养的，营养药均衡，你吃的这点热量不多

其他答案 (1)

病情分析：
偶尔吃一顿没事的，想要长高需要多做体育锻炼，多喝纯奶，不要熬夜，保持心情愉快，不要经常吃油炸的，生长期短的肉类。

指导意见：
建议你要多做体育锻炼，多喝纯奶，不要吃油炸的零食等，不要吃保健品等，不要熬夜，养成好的作息时间是有利于长高的。

投诉 追问 2020-08-09 10:12

2020-08-09患者追问

方便面中加入了磷元素，会影响钙的吸收，这样的话偶尔吃一次，会影响我的长高吗？

2020-08-09医生回复：

偶尔吃一次没事的，主意每天坚持喝奶。

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