2020-08-09 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:我前段时间拍了个膝盖的磁共振片子,现在想看看骨骼线闭合了没有
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病情分析:
你好根据你描述的情况和发来膝关节核磁共振片来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间,建议你平时要多锻炼身体和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品,等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。