年轻人膝盖沉重痛走路痛上楼无力

病情分析：
现在核磁共振有半月板损伤，这种情况需要充分的休息，最近三个月建议停止一切体育运动，每天尽量少走路，少爬楼梯。多进行局部热敷，让半月板得到自然的愈合恢复。

病情分析：
膝盖出现异常。已去当地医院就诊进行检查，应根据医生建议我说休息就不配合热敷或者使用红外线考灯照射。

指导意见：
注意休息，关节注意保暖，避免着凉，禁止长时间吹空调风扇，避免剧烈运动，使用热敷或者红外线烤灯照射，注意观察，局部涂抹扶他林，如有异常及时就医。