早上起来脚踝十分酸痛

病情分析：
脚踝部的疼痛多数是由于外伤引起的，比如说扭伤或者是牵拉伤，多数在不经意的时候会出现，例如女性可能好美，穿一些高跟鞋，时间长了可能会造成足踝部疲劳性的损伤，那么这种情况注意休息，适当的做一些热敷就可以将患者抬高，有助于静脉回流，对于疼痛严重可以适当的吃一些活血止痛类的药物进行治疗，主要是平时要减少战力和走路，穿一些软一点的运动鞋。

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的女、21岁，早上睡觉起来那会，脚踝就会又酸又疼，不能站，过一会好了。

指导意见：
意见建议：这种情况，问题不大，考虑可能是由于白天过度劳累、着凉、穿不合脚的鞋子等原因造成的。注意休息保暖，避免过度劳累着凉，适当抬高，穿舒适合脚的平底鞋子，坚持每天晚上睡觉前热水泡脚，加点红花，促进血液循环，缓解疲劳。不好转，建议去正规医院骨科检查一下。