焦虑症夜夜无眠怎么办

病情分析：
考虑是焦虑症引起的可能性较大，主要临床症状表现为不明原因的紧张担心，坐立不安，心悸、烦躁等。

指导意见：
引起焦虑症的原因有多种，比如遗传因素、个性特点、不良生活事件、身体疾病等。通常采用药物治疗配合心理治疗，建议服用黛力新。黛力新可以用于轻、中度焦虑症。

病情分析：
您好，通过您的情况描述，用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，多吃一些有营养的食物，适当的锻炼身体促进血液循环。

指导意见：
这个情况如果是焦虑症的话，可以直接用抗焦虑的药物进行改善就行，这个症状应该就能慢慢缓解，不用担心，这个不要吃得太多，应该是没有问题的。平时注意休息，不要熬夜就行。多锻炼身体，制作学习计划，学习策略。