2020-08-10 2人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:13年开始到现在父亲163母亲156姐姐158本人170
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病情分析:
现在正处于青春期,也就是生长发育的第2个高峰期,只要通过加强营养加强锻炼,男孩可以长到20岁左右。多吃一些钙铁锌丰富的食物,每天坚持跑步锻炼身体,睡觉前多喝点牛奶,口服的葡萄糖酸钙咀嚼片。
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,男18岁,有手淫的习惯,身材矮小,身高170。建议你把手淫习惯戒掉,时间长了容易引起阳痿,早泄肾虚等症状,但是不会影响身体长高,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助力钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。