爱睡觉气虚便溏腹泻爱出汗

病情分析：
你好！像你说的这种情况，您描述的这些症状确实是体内湿气过重的一种表现，注意尽量少喝冷饮，然后可以自己熬一些红豆薏仁粥，然后再就是可以看一下正规医院的中医科大夫进行祛湿治疗，调理一下。

病情分析：
你好，根据你现在这种情况来看，你平时需要注意一下饮食的，不要吃生冷辛辣刺激性食物，考虑是有湿气的。

指导意见：
你平时需要注意一下饮食，可以服用参苓白术口服液调理一下，不要吃生冷辛辣刺激性食物，清淡易消化饮食。

病情分析：
你的这种情况最好是通过中医诊脉服用中药调理治疗，同时在日常的饮食上也要多加调理。

指导意见：
平时要养成良好的生活作息习惯，要规律进餐，食物要以清淡易消化为主，多吃些开胃健脾的食物，不能吃辛辣刺激油腻生冷的食物，日常可以喝些酸奶或者吃益生菌来调整肠道菌群帮助消化。