容易发脾气，控制不住自己

病情分析：
就你目前的年龄上来看，已经是十七八岁的女孩子，对于社会上的生活事物，也会有一些逐渐适应和掩饰的过程

指导意见：
在相对陌生的环境里，可能这种自律性要好一些，遇到自己熟悉的亲人，对自己的包容也会多一些的时候就出现了，这样的情景上的波动，活的异常，关键是你有了这种自残的行为，是否合并有抑郁症，有待进一步的评估

病情分析：
你好，看了你的描述，和奶奶在一次，你就无所顾忌宣泄自己的不良情绪，这也是发泄的一种途径

指导意见：
现在处于青春发育期，存在一些抑郁情绪，自己又不善于调整，找奶奶发泄也是可以理解。建议你加强运动，增加户外运动量比如长跑或爬山运动，来努力调整自己，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助你改善情绪、释放压力，是安全渡过青春期简单、有效的方法，而且要多晒太阳，多与奶奶、父母、老师、同学沟通，协助处理不良情绪