自慰后不舒服，会疼会变胖

病情分析：
腿疼肩膀痛还有变胖不考虑和自慰有关。女性自慰之后腰痛，考虑以下三个方面的原因：1、盆腔炎：由于盆腔有炎症存在，会出现充血、水肿，自慰时盆腔充血水肿加重，所以出现自慰后腰痛。2、盆腔淤血综合征（卵巢静脉综合症）：会出现“三痛两多一少”症状（即盆腔坠痛、低位腰痛、性交痛，月经多、白带多，妇科检查阳性体征少），自慰加重淤血，自然会出现疼痛加重。

指导意见：
3、长期自慰形成的慢性盆腔、性器官充血水肿性炎症：每次自慰以后，充血水肿加重，引起腰痛。总之，女性自慰之后出现的腰痛，跟盆腔充血水肿有关，如果出现症状，除了控制手淫，加强锻炼以外，要去医院进行相关检查，排除妇科疾病的存在。

病情分析：
如果这种方式让你身体不舒服，让你产生疼痛感，让你身体的症状逐渐加重，那你就停止这样的行为

指导意见：
平时一定要有一个健康的生活方式，避免熬夜，避免透支身体，一定要劳逸结合，适当的运动，增加身体抵抗力，锻炼身体，增强体质