最近很讨厌现在的自己

病情分析：
根据您描述的问题，最近很讨厌自己，感觉自己什么都做不好，别人做错事，也从自己身上找问题，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。

指导意见：
建议您建立自信，不管做什么事情都要有自信心，先制定计划和目标，增强自信心，克服自卑心理，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，美食等，转移注意力。

病情分析：
你好，看你的描述，你比较自卑，感觉跟朋友在一起也难以融入她们之间，还感觉到有错都是自己的错，低自尊，自己都感觉讨厌自己，你的焦虑，抑郁情绪比较严重

指导意见：
这种情况应该有较长的一段时间了吧？建议你可以通过一段时间的心理咨询，慢慢学会改变自己压抑的心情，学会如何跟人相处，学会让自己变得会表达，慢慢走出现在的状况，面对面咨询可以，网络咨询也可以