准备要孩子怎样提高精子质量

病情分析：
你好，这种情况建议你最好做个精液方面的检查，可以适当吃一点生精片和玄驹胶囊，如果是精子质量问题，从饮食上一定要注意改善，不要抽烟酗酒，避免久坐高温沐浴，吃点含有锌类的食物有助于有助于精子的生长发育，建议在排卵期同房会增加受孕的几率

病情分析：
同居半年不能怀孕的话，不建议随意服用药物，需要夫妻双方去正规的生殖门诊做全面的检查，

指导意见：
需要检查精子，卵子质量，女性是否有排卵，性激素是否正常，输卵管是否通畅，染色体等情况，确定病因再对症治疗。