我从坐便站起来脚跟踩了裤腿我一提裤子造成小腿疼痛

病情分析：
患者的情况可能是劳累或者休息不好导致的肌肉痉挛所致的异常的，是需要注意的。

指导意见：
患者的情况适度的休息的，可以去医院检查核磁共振看看是否异常的，平时适度的休息

病情分析：
你好，根据你的描述，可能是引起软组织损伤了，就是造成肌肉拉伤了，应该不会引起肌肉断裂。

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，多喝温开水，适当运动，最好去医院看看。