睡觉时大脑没困意，感觉就像不会运作了
2020-08-11 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：一直睡眠不好，感觉脑子稍微一用就头晕的不行，我吃健脑胶囊行吗
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
睡眠质量不好也是失眠的一种类型，如果想改善睡眠质量，首先要有一个积极的态度。应该尽量避免熬夜，每天要保持合理的作息时间，而且在睡觉之前不要吃东西，应该以清淡饮食为主，也不能喝刺激性的饮料。
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2022-11-02 10:52
突然头晕头痛是怎么回事
在生活当中我们难免会遇到一些突发的事
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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