脚崴了脚底板肿怎么办
2020-08-11 2人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：早上出门崴了脚，不严重就自己喷了点云南白药喷雾，还能坚持走到单位，到了中午反而越来越疼，表面看没有什么，但感觉整个脚底板涨涨的，走不了路了
满意答案
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- 董白晶 主任医师
- 深圳市第三人民医院
病情分析：
这种情况建议去医院拍片检查，排除骨折的可能，如果单纯软组织损伤，24小时之内可以用冷敷的方法治疗，48小时以后可以烤电热敷的方法治疗，也可以外用活血化瘀的喷剂，注意休息，休息时将患肢抬高。
就是喷了药越喷越疼，上次崴脚有点严重都拄着拐，拄的腋窝疼，这次才好了几个月又崴了都不敢走路，上厕所都是架着的
现在先不要喷药，注意休息就可以。
好的，谢谢
其他答案 (1)
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- 杨海萍 主管护师
- 咨询：12353人
病情分析：
你好！如果是在没有负重情况下不注意扭了脚，一般是不会伤到踝关节的，多见的踝关节软组织韧带拉伤。
指导意见：
建议你做患侧踝关节暂时制动，避免剧烈运动，48小时内可冷敷患处，既可缓解疼痛，还能减轻患处肿胀，也可外用红花油按摩
上一次崴脚有点严重，拄着拐走路，拄的腋窝疼的使不上劲儿了，这才好了几个月又崴脚，今天都没敢走路，上厕所都让人架着胳膊的
你这可能是踝关节肌肉松弛，建议你带护具保护踝关节，或者可用绷带缠住踝关节，暂时避免剧烈运动
肌肉松弛怎么办？就是这段时间都特别爱崴脚，好了没多久不注意就又崴了，昨天擦了红花油要好一些了，没那么疼了，但还是不敢活动
是的，老崴就成习惯性的，你可以用护具或者是绷带缠一段时间，我本人也有这种问题，绷带缠，穿高帮运动鞋，不穿高跟鞋，用了半年多时间，现在只是偶尔会崴
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