牛奶该怎么喝，牛奶该怎么喝
2020-08-11 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：牛奶该怎么喝，用不用早上一瓶晚上一瓶，长身体该怎么喝
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满意答案
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- 黄坤美 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
可以早上一瓶晚上一瓶，因为你正处于青春发育期，一定要注意多吃点有营养的食物，喝上牛奶，吃上钙片，多参加一些有意义的运动，比如游泳，跑步，打球，引体向上，扒单杠就可以有利于身高的发育。
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追问 2020-08-11 17:05
2020-08-11患者追问
可以推荐一下什么钙片比较好吗
2020-08-11医生回复：
迪巧钙片或者钙尔奇或者汤臣倍健的钙片。
2020-08-11患者追问
好的谢谢医生
其他答案 (1)
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- 王媛媛 主治医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
您好，这样喝是可以的，但是喝牛奶是为了补充钙类，如果想吸收好，不要空腹喝，需要吃点碳水化合物一起，平时富含纤维素的食物蔬菜水果也得吃，保持营养均衡才能很好的吸收营养
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追问 2020-08-11 17:15
2020-08-11患者追问
早上跟早餐喝晚上空腹喝行吗
2020-08-11医生回复：
不行，吸收不好
2020-08-11患者追问
那该怎么喝呢
2020-08-12医生回复：
那就需要吃点碳水化合物，和牛奶一起
2020-08-12患者追问
比如面包吗
2020-08-12医生回复：
对的，面粉做的都是
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