游完泳后胳膊疼还有腿疼

病情分析：
你这种情况首先考虑还是局部肌肉劳损引起，与你活动量过大，还有受凉都有关系。目前治疗可以局部热敷按摩针灸理疗，外用活血止疼膏药。需要避免劳累，受凉，及一个姿势过长。还需适当活动。一般会慢慢恢复。

病情分析：
你好很高兴为你服务，出现游泳锻炼后胳膊疼痛，有过度劳累受凉的情况，这种情况多长时间。

指导意见：
骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，必要时拍片检查一下，考虑有肌肉劳损筋膜炎可能。局部热毛巾热敷一下，外用氟比洛芬凝胶贴膏，理疗舒筋活络治疗