睡眠不好，都半年多了。。

病情分析：
你这种情况属于睡眠障碍，和劳累、精神紧张有一定的关系。可以吃一点安神补脑液来调理一下。

指导意见：
建议你平时要注意休息，避免劳累，适量活动，保持心情一愉快。积极锻炼，提高体质，注意情绪调节。

病情分析：
你好朋友，根据你说的情况，睡眠不好，入睡困难，多梦易醒，可能考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的。

指导意见：
建议，平时注意休息避免劳累，不要熬夜，饮食注意营养，多吃富含维生素食物，避免生冷辛辣刺激食物，保持良好心态，心情愉快悦，睡前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，可口服维生素B1和谷维素，或者安神补脑液，必要时可以用镇静催眠药物。

病情分析：
你好，根据你的叙述，你有半年时间入睡困难，睡眠浅，多梦易醒，早醒。

指导意见：
见于你的这种情况，建议你到医院的失眠科，找专业大夫帮助你，必要时可以口服助眠药物，慢慢调理。平常要注意调整好自己的心态，为自己减压，少看手机。