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男生瘦怎么长肉，脸上两侧都凹进去了

2020-08-12 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：本人18岁，男，从小时候开始越大越瘦，我爸也是很瘦，可是我妈就不会瘦而且还很胖。不知道有什么解决的方法

满意答案

病情分析：
有的时候考虑与遗传体质都是有一定关系的，有的时候胃肠功能不好，影响食物营养吸收也是有关的，需要注意均衡营养，多吃新鲜的水果蔬菜，奶制品，豆制品，鱼虾鸡蛋瘦肉，适当的活动锻炼

投诉 2020-08-12 21:10

其他答案 (1)

指导意见：
想要增肥就要做到少吃多餐，可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，吃你想吃的东西，以促进提高食欲。

投诉 2020-08-12 21:45

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