外卖盒子加热，放在微波炉里四分钟

病情分析：
外卖的盒子加热了4分钟。偶尔这么一次行为对身体影响不大，建议微波炉加热尽量选用用专用的加热容器。

指导意见：
平时要少吃一些含人工色素和煎炸的食品，要多吃新鲜蔬菜水果。要去正规的食品店购买实物。包装的物品要尽量选择符合食品包装规范的。

病情分析：
像您说的这些情况，还有您说的这些表现呀，符合一个外卖盒子加热的情况的存在着的。

指导意见：
我给您的建议是，如果你想是在微波里微波炉里热一下食物进行吃的话呀，那你最好是用一些瓷的或者铁的器皿进行加热