失眠大概一个月，先前经常手淫，不过发现失眠就没弄

病情分析：
肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。先判断下，属于阴虚还是阳虚。

病情分析：
根据你的病史和临床表现描述来看主要是考虑与频繁手淫导致的性神经衰弱有关系的。

指导意见：
建议首先应当注意休息和做好个人卫生，养成良好的生活习惯很关键的，然后可以去看看中医。运用中草药桂枝加龙骨牡蛎汤加减化裁治疗看看就可以的。