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休息不好压力大情绪不稳定睡眠差

2020-08-13 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：潜在压力比较大，这几天做梦老是梦见不好不吉利的，类似房屋倒塌之类的，虽然以前也做噩梦，但是也不太容易被惊醒，有什么药物吃了能舒缓情绪心情的或者改善睡眠的，副作用比较小的药

满意答案

病情分析：
根据你所说的情况，压力太大导致睡眠不好多梦，可以吃一些谷维素片和刺五加片缓解一下。但是这种情况最好还是从自身找原因，你可以适当的放松一下心情，你睡前喝一杯温牛奶或者听一些舒缓的音乐，都会有一定的效果。

投诉 2020-08-13 13:45

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的病情描述，有点焦虑，由于休息不好，压力大，睡眠质量差，会感觉很累，这种情况，需要药物，加上平时生活调节。

指导意见：
你好，根据你的情况，建议服用舒肝解郁胶囊，枣仁安神颗粒等，平时清淡饮食习惯，不要太压力大，多注意休息。保持心情舒畅。

投诉 2020-08-13 13:38

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