2020-08-13 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:吃东西不消化,三四天上一次厕所,经常性的,一年胖了十二斤
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病情分析:
你好,便秘要从生活习惯和饮食习惯来改变。平常要多吃一些粗粮,燕麦和玉米;蔬菜的话就需要多吃一些芹菜和韭菜,另外蜂蜜核桃仁和酸奶的润肠通便功效也比较好,养成定时排便的习惯,尽量吃一些容易消化的食物。平时注意多喝水,适当的运动症状就会缓解。
可以喝中药来调节吗
可以的,尽量从生活习惯饮食习惯来改变。
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指导意见:
你好,便秘者生活起居很重要,养成定时排便的良好习惯,不建议使用马桶,清淡饮食,忌辛辣、油煎之物,食用富含高纤维的食物,可以间断食用蜂蜜、茶油等,药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便,要按时休息,脏腑功能调和。