我最近这两天感觉腿很酸不想动
2020-08-13 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：总想躺着，一点也不想动，感觉腿很酸，浑身无力
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满意答案
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- 赵阳 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
可以用一些运动来改善你的症状，比如。步骤一：体下屈平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再挂起。腿下放的时候不要碰到地面。单腿下放及挂起为1个8拍，每次做8个8拍。
步骤二：俯身肘撑面部朝下，双手弯曲置于胸前，用肘关节和脚尖撑地。运用腹部力量将身体撑起，保持10秒至20秒再放下。可重复动作多次。
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2020-08-13 18:08
其他答案 (1)
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- 樊建林 主任医师
- 咨询：1173人
病情分析：
您好！您的这种情况从描述的症状来看考虑神经衰弱的可能性大，中医方面考虑气虚为主！
指导意见：
针对这种情况，首先要调整好心态，少生气，别熬夜，规律饮食，禁食辛辣刺激性食物，多饮水，同时服用补中益气丸治疗并观察，必要的话去医院复查！
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2020-08-13 17:22
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