看东西看的头疼恶心有点燥热的感觉

病情分析：
你好，从你描述的这些症状考虑，应该是看手机看的时间太长，而引起的一系列反应。

指导意见：
你这种情况建议以后不能长时间看手机，每天看一两小时，看一会儿要，闭目养神10分钟，保证充足睡眠，营养均衡。

病情分析：
你的表现是视觉疲劳引起的紧张型头痛。长时间的盯着屏幕看，眼睛的肌肉紧张，大脑劳累，会产生一系列的不适感。

指导意见：
有时候长时间看电脑，颈肩肌群紧张，也会加重头昏头痛头晕感。都和劳累有关。最好的方法是离开电脑，站起来活动，让腰、颈、眼睛、大脑都休息。小睡一会儿更好。