头懵.喘不上气经常的事

病情分析：
你好，根据你的描述来看，你这个考虑是有点抑郁的可能，你这个考虑是有点轻度抑郁症的可能，最起码有点不开心的状态

指导意见：
你这个可以找个好的闺蜜进行沟通，或者找个心理医生或者你值得信任的人聊一聊，然后把自己最想说的，最深处的感受说出来，就会很好的。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况考虑因为生活中的压力逐渐的增加，导致很多的朋友都出现了明显的胸口发闷现象，甚至也会感觉到喘不上气来

指导意见：
需要调节个人情绪之外，也必须要注意个人的饮食，另外适当性的运动是可以的，但是一定不能够进行剧烈的运动。