睡梦里经常遗精还自己觉得有点小了

病情分析：
您好，通过您的描述进行分析，男性除了遗精没有其他不舒服，考虑属于正常现象，所谓钵满盆溢。

指导意见：
建议您规律作息，适量参加户外运动，睡前不要看言情小说及书籍，视频等，睡前不要受刺激，不要盖太厚的被褥，平时多做提肛运动，引起向上，俯卧撑，仰卧起坐的运动，多饮水，多排尿。慢慢会改善的。或者您可以吃六味地黄丸。

病情分析：
如果平时有经常手淫，出现频繁遗精需要怀疑有前列腺炎导致的。

指导意见：
禁食辛辣刺激食物，戒掉手淫，避免久坐熬夜，检查前列腺液常规以及前列腺超声明确诊断，确诊后需要用药治疗。