这两天经常手淫现在腰酸背疼请问我是肾阴虚肾阳虚

病情分析：
这个一般情况下，请问您还有什么一些不舒服的症状表现，另外舌苔是什么颜色的？

指导意见：
这个建议您首先要通过节制适当的控制减少次数，然后必要时可以适当的服用一些药物调理一下。

病情分析：
您好，首先房事不节，会伤害身体，要分清是肾阴虚还是肾阳虚，还要看其他症状，肾阴虚还有潮热盗汗，五心烦热，肾阳虚还有畏寒怕冷。

指导意见：
建议房事有节制，戒掉手淫的习惯，根据肾阳虚吃金贵肾气丸，肾阴虚吃六味地黄丸。