脚背红色的地方疼，怎么缓解，急求

病情分析：
根据你的描述垫前脚掌就疼，按着也会疼，脚趾和脚扭起来也会疼。

指导意见：
这个应该是你平时不注意的时候伤到了，所以才会出现这种情况的，这个是需要慢慢恢复的，不可能说是快速解决的，没有这种方法

病情分析：
您好小伙子!看到了您的图片和描述症状，首先不要过度紧张没事的放心吧！这个情况特别就是足背肌腱炎性反应或皮神经过敏性反应。

指导意见：
建议:首先不要过度紧张没事的放心吧！晚上用温淡盐水泡泡脚，涂点扶他林软膏就可以，配合吃点:脉络舒通丸，双氯芬酸钠胶囊就可以！平时尽量不要过度活动，穿比较舒服的鞋子，应该没事的。实在不放心就去正规公立医院骨关节科检查一下看看没事就放心了。