我现在对自己没有自信和信心，有点焦虑。
2020-08-14 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我今年要考国家电网，现在在参加培训班，大家都会，我自己不会，让我很焦躁，然后极度没有自信，还有一种落差。感觉自己搞得很好，事实却不是这样，每天虽然也学习，听课效率也不好。不过脑，学习也不出效率，也没有那种必须考过的念头，甚至没考呢，我就觉得自己不行，我感觉我现在消极情绪特严重，我觉得我应该去看心理医生，身边人宽慰我，没事一定行，可是事实在我面前啊，我自己什么样我自己知道啊，我怎么能欺骗得了我自己。
免费咨询
满意答案
-
- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
目前存在一定的紧张焦虑情绪。例如过分担心紧张。大多存在一定的精神心理因素或者诱因，例如过度压力或者是对前途的担忧。或者说环境因素的影响。同时也与个性有关，例如内向，敏感，缺乏自信。需要调整心态，增强自信心，适度的压力能够激活个人的内在潜力，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
投诉
2022-11-09 11:28
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识