最近减肥，发现心率很慢
2020-08-15 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：从五月中旬开始减肥，节食加运动，后来七月份没再运动，机会每天就中午吃一顿饭，早晨晚上吃的很少，有时候都不吃，然后发现心率越来越慢，晚上睡了总是40多，有一天最低37
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满意答案
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- 吴彦 主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
根据你描述的情况分析，在减肥过程中虽然以控制饮食为核心，但在控制人的前提下要保证营养均衡，如果过分节食会导致身体营养失衡，引发其他疾病。重要的是运动才是巩固减肥的成果，可以通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时在运动的过程当中要掌握好量和时间，循序渐进。
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2022-11-08 15:46
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