2020-08-15 1人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:男生骨骼闭合还能用方式长高,本人十七岁,但过了一年了还是一样的身高,骨骼应该闭合了
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,男生17岁,有一年没有长高了,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼身体占30%,建议你到正规的三甲医骨科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骼线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨胳己经闭合,基本上在不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,足球,排球,游泳,跳绳,跳高等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品等,太阳出来的时候多晒晒太阳到户外多晒晒太阳,每次十五分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间对长高都有帮助,一定要坚持,就有机会长高。