2020-08-15 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:已经快两年没长了,快15岁了,净身高152厘米,想再长8厘米咋办,医生啊
满意答案
病情分析:
现在营养条件这么好,只要坚持锻炼身体,而且多吃钙铁锌丰富的食物,平衡膳食,不要挑食,偏食更不要暴饮,暴食多吃绿色蔬菜,豆制品,海鲜的食物,每天坚持跑步,锻炼身体,长5到10厘米左右,是没有问题的
其他答案 (2)
病情分析:
你好!根据你的描述的情况,身高长不长,主要与骨骺线有没有闭合有关系的。如果骨骺线没有闭合,那么还是能长高的。
指导意见:
建议可以去医院拍个骨龄片,如果骨骺线还没有闭合,那么还是能长高的,建议平时要多运动锻炼身体,跑步,打球,跳神,游泳等,饮食有均衡,荤素搭配,营养全面,还有要保证充足的睡眠,不要熬夜,这些都是有助于增长身高的。
病情分析:
你好,根据你反映的问题是关于身高,身高主要与遗传和后天因素有关,遗传因素占70%,后天因素占30%,如果你的家长身高高的话,你还有生长的空间。
指导意见:
建议您多参加体育锻炼,多吃蔬菜和水果,多进食高营养的食物,增加睡眠时间,不要熬夜,你还小还有长高的可能。