今天去医院中医院主任说我脾胃虚宫寒

病情分析：
你好根据您的信息，您如果体质是阳虚体质的话，是一定必须得吃热性食物。

指导意见：
给您的建议是吃哪些食物比如说生姜，花椒，八角做饭。还可以直接吃热性的食物，比如说牛肉羊肉，但是量不要太大。一般的蔬菜水果都是凉性的，最好把它做熟之后再吃，桃子是温性的，桂圆也是温性的

病情分析：
你好，脾胃虚弱伴宫寒的话饮食方面应该避免生冷、辛辣刺激和油炸油腻食物的。

指导意见：
另外引起月经不调原因很多，比如熬夜、疲劳、压力、受寒、疾病引起等有关，平时注意休息少熬夜，劳逸结合保持良好的心情。