腰下侧屁股上面无故酸痛

病情分析：
这种情况根据您所说的应该属于这个腰间盘突出，压迫坐骨神经引起或者是梨状肌综合症。可以到医院做一个腰椎的ct，看一下有没有任何的问题？这种情况是不是经常坐着？然后带着腿和小腿疼痛吗？

病情分析：
考虑是你久坐、受凉等原因引起的腰椎间盘突出压迫的症状，有时间去正规医院骨科做个腰椎的核磁共振检查以明确诊断。

指导意见：
平时睡硬板床，清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，夜间盖好被褥，防止腰背部受凉，多锻炼身体增强体质，做小飞燕的动作。