今年25岁，手淫十年

病情分析：
总是这样的话就会导致肾虚津亏，所以说应该尽快的戒掉，这样才是最佳的选择。

指导意见：
平时多吃高蛋白食品，多活动多锻炼端正态度，尽快的戒掉，保持规律的作息，这样就会慢慢的纠正过来。

病情分析：
你好，如果您过度手淫，当然肯定会对你的身体造成影响，可以导致体力下降，出现肌力减退，精神不集中，头晕的一些现象。

指导意见：
所以目前您最好还是不要过度的手淫，每周控制在1~2次左右就可以了，不要过于频繁。要保持良好的饮食生活习惯。