牙龈发炎导致牙齿松动

病情分析：
根据你的描述，牙齿松动是由牙周炎导致的，牙龈萎缩很难恢复到原来附着水平

指导意见：
建议保持良好口腔卫生选用合适的工具进行口腔清洁，牙刷要小头、软毛，至少每三个月更换一次，也可考虑使用电动牙刷。

牙膏可以选择含氟牙膏，氟化物可以抑制细菌和蛋白质吸附牙面，预防牙周炎的发生和发展。

日常生活管理

适当进行体育锻炼，提高机体抵抗力，从而增强牙周组织的抗病能力。

劳逸结合，舒缓压力，保持良好的心情。

注意饮食均衡，粗纤维食物有利于牙面的清洁

病情分析：
你好，首先要治疗牙周炎，注意口腔卫生，及时洗牙减少牙石牙菌斑的刺激。

指导意见：
避免咀嚼坚硬的食物，及时补充维生素及微量元素。如果牙齿松动明显，应该到口腔科进行检查，排除炎症后进行牙齿固定。