傍晚犯困，记不住东西，感觉脑子不如以前了
2020-08-17 3人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：男17岁高三学生傍晚犯困，记不住东西，感觉脑子不如以前好用了白天学习的时候提不上注意力无其他疾病
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满意答案
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- 朱柏辉 主治医师
- 枣庄市妇幼保健院
病情分析：
可以口服21金维他，补锌口服锌硒宝，平时多吃一些提高记忆力的食物，增强记忆力的食物有：一、富含蛋白质的食物。比如：猪牛羊肉、鸡鸭肉、鱼类、蛋类、牛奶及奶制品等。二、富含维生素族的食物。富含维生素A的食物有：动物肝脏、胡萝卜、菠莱、韭菜等食物，可以为身体直接或间接提供足量的维生素A。富含维生素C的食物，可以提高免疫力。樱桃、番石榴、金桔、柠檬、猕猴桃、青椒、番茄等食物是维生素C。
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2020-08-17 00:57
其他答案 (2)
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- 姚利琴 主任医师
- 太原市第八人民医院
病情分析：
你好，17岁高三的学生傍晚犯困，记不住东西，感觉脑子不如以前了，这种情况应该是和没有休息好，学习压力大，每天学习时间长有关系的，所以要适当的锻炼身体，保证充足的睡眠。放下压力，上课认真听讲，提高学习效率。
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2020-08-17 00:51
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- 陈霏霞 主治医师
- 咨询：12351人
病情分析：
才17岁的话，精力还是比较旺盛的，可能是压力比较大，或者是没有休息好，
指导意见：
这个还是要劳逸结合，健身压力太大，反而有的时候会没有效率，适当的可以放松一下调解一下
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2020-08-17 00:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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