排便比较硬，有时还比较大

病情分析：
你好，放假在家，生活不规律，晚睡晚起，喝水相对也少，这种情况造成排便出现异常，这属于正常现象。

指导意见：
建议你放假也要养成好的生活习惯，平时多喝水，多吃蔬菜水果，多吃粗纤维素的食物，比如芹菜，韭菜等等，还可以适当喝点蜂蜜水。稍微注意一下就可以，没什么问题的，祝你幸福！！

病情分析：
根据你描述的情况，建议你有条件的话，可以去正规医院的消化科面诊

指导意见：
也可以请中医号脉吃点汤药，调理一下，日常生活中在饮食方面要清淡一些，多补充新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，养成定时排便的好习惯

病情分析：
你好，正常排便应该为每天一次软便，一到两天一次大便也属于正常

指导意见：
建议养成正常排便规律，定时排便，养成良好生活饮食习惯，多摄入水果蔬菜，适当锻炼，避免熬夜久坐