放长假就失眠，一开学就好了
2020-08-17 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我是个学生，从去年寒假开始，一放寒假暑假就睡不着，试过很多治疗失眠的方法都没用，要么就是前半夜睡觉，午夜或者后半夜3点左右自然醒
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
如果从去年寒假开始，一放寒暑假就睡不着觉，这种情况建议你白天的时候要增加体育锻炼，晚上睡前可以喝牛奶，如果还是睡不好，可以服用百乐眠胶囊，配合安神补脑液，调整睡眠，仍然睡不着的话，就可以服用右佐皮克隆等镇定类药物帮助睡眠。
投诉
2022-11-02 22:11
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
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