怎么确定自己有没肾虚

病情分析：
考虑肾虚的表现有很多乏力，腰酸，尿频，舌苔等临床情况的表现，建议你到医院进行相关的检查，肾虚又分肾阳虚和肾阴虚，临床表现不同

指导意见：
最好是去医院的中医科让医生号脉检查一下，如果有明显的，肾阳虚情况，可以服用金贵肾气丸治疗，如果是肾阴虚，需要服用六味地黄丸治疗

病情分析：
你好，腰酸很多原因会引起，如肾虚、腰椎间盘突出、腰肌劳损、肾结石等都有可能，建议上医院进行详细的检查明确诊断治疗。

指导意见：
确定是否肾虚，建议你去医院中医科进行就诊。由中医医生面诊摸脉确定是否是肾虚。平时应加强腰背肌锻炼，卧床休息宜选用硬板床等。