2020-08-17 1人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:请问咖啡饮用后多久适合运动燃脂肪啊?一杯是多少量?谢谢!
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病情分析: 你好,咖啡饮用之后,一般情况下在40分钟左右就可以被吸收,最好在一个小时左右进行运动就是可以的,建议不要担心,保持良好的情绪,在此期间,平时一定要多做有氧运动,还要控制饮食,这样减肥才是有效的。
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