从一楼跑到二楼后，腿酸，手会不由自主的摆出歪的形状

病情分析：
感觉到腿软是平时身体是否有些虚弱，一定要多锻炼身体，增强体质，一定要多运动，要劳逸结合

指导意见：
不要经常在使用手机，不要经常的使用电脑，要做身体的各方面的锻炼，多参加户外活动，一定在饮食上均衡饮食，多吃营养丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，如果在上楼的时候跑得快就会出现手不自觉的歪的情况。

指导意见：
我觉得这是一种正常现象，你看看那些短跑运动员，因为跑得快，身体就会出现这样那样的姿势的，平时多做做运动就不会出现这种状况的，因为平时运动就能让你形成习惯，增强体质，强身健体一举几得。