胸闷有恶心呕吐感但又吐不出来

指导意见：
你好，目前胸闷胸痛是一种很主观的感觉。胸闷时，呼吸会变得很费力，气也不够用，情况严重的人就会觉得非常难受，就好像有一块大石压在了胸腔之上，使呼吸变得非常困难。而胸痛则是指颈与胸廓下缘之间的疼痛，疼痛性质多种多样，不过胸痛未必是冠心病，需要经过医生的检查才能确定。

但是目前你可能存在的情况有

焦虑导致的胸口闷痛整个胸部任何部位都可能疼痛，通常患者会感到长期郁闷。静止的时候，比如坐下或躺下时，患者会开始感到胸口不适，但运动或工作时却不会有这种情况，是情绪紧张所致的。

胃食道反流症人吃得太饱、躺下或睡觉时感觉到有东西涌上来，使胸口有胀住以及灼热感，口里有时甚至会感到酸酸的，坐起身来，情况会有所好转。这是因为食道和胃之间的一组括约肌松弛了，胃酸趁空隙上涌刺激食道食管的。

所以不是什么大问题的，不需要担心的，正常饮食，适量运动就可以的。