右侧臀部外侧与小腿外侧疼痛

病情分析：
同学近期有没有腰部的扭伤，没有长时间弯腰的情况了？，像这种右边腰部疼痛以及小腿大腿外侧疼痛的情况，最好是能去医院检查一下，有可能是腰椎方面问题。

指导意见：
那么像腰椎方面的问题，如腰椎间盘突出等情况是有可能导致腰部疼痛以及同一侧大腿小腿出现疼痛，麻木，胀痛等情况。那么像目前这个情况的话，最好是先检查一下，做一下腰部的CT。

病情分析：
你好，根据你的描述，游泳后不舒服，晚上还开着窗户睡觉，导致右侧腰臀部与小腿外侧有疼痛感，这和游泳腰腿部受累有关系，与开窗睡觉也有关系

指导意见：
这种情况和跑步，爬山后腿部受累肌肉疼痛是一样的道理，所以可以按摩腰腿部肌肉，还可以在疼痛部位贴膏药，拔火罐都可以的。