2020-08-17 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:高一开始练腹肌,练的不多,现在高三了,感觉有点儿畸形,我感觉也不是天生不对称,感觉应该是后天练导致的,毕竟我都是自己练的也没咨询健身教练。
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病情分析:
你的情况已经详细阅读,根据你说的情况?,你从现在开始,不要再锻炼了,另外饮食上也不要以高蛋白饮食为主,那么很快的,你这个情况就会逐渐缓解了,肌肉就会逐渐的萎缩,就不会这样看起来不对称了
萎缩的意思是腹肌都没了吗?那没了后我还可不可以再去练?
是这个意思,可以的