我最近一个月尿频有点严重。

病情分析：
尿频如果严重伴有尿量少，考虑是泌尿系炎症感染了，如果是泌尿系炎症感染，我建议您可以吃点左氧氟沙星胶囊进行治疗，而且要多喝水，如果吃药不见效，我建议你还是到医院做尿常规化验检查。

病情分析：
根据描述，你的情况考虑是泌尿道感染，可以给予左氧氟沙星，三金片口服，多喝水，注意饮食调理。如果不见好转建议去医院做肾脏彩超及肾功能检查。

指导意见：
注意保持精神放松，养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，忌烟酒，忌辛辣刺激性食物，进食易消化富含维生素蛋白质食物，吃些新鲜蔬菜水果，适当运动，避免劳累。